پوزیشن‌های ورودی

استخدام کارشناس پشتیبانی و امور مشتریان

لباس زیر اُ یک برند تازه تاسیس ایرانی لباس زیر زنانه و مردانه است که محصولات خود را (تولید داخل) از طریق وب‌سایت خود به فروش می‌رساند.

تیم ۶ نفره اُ از اواخر سال ۱۴۰۰ کار خود پوزیشن‌های ورودی را شروع کردند و در حال ساخت پایه‌های کسب و کار خود هستند. افرادی که در این مقطع به تیم ما اضافه می‌شوند در ساخت و شکل‌گیری بیزنس سهیم می شوند.
---
استراتژی بیزنس ما بر پایه ارتباط مستقیم با مشتری است. بر این اساس فروش به صورت مستقیم بر روی سایت انجام می‌شود و پشتیبانی فروش و ارسال بسته به عهده خود ما است. از آنجایی که تجربه روون خرید و پشتیبانی خوب برایمان بسیار حائز اهمیت است، تمامی مسئولیت‌ها و فعالیت‌های انجام شده در این دو بخش نیز بسیار کلیدی هستند.

تیم لباس زیر اُ در حال حاضر به دنبال استخدام اولین نیروی متخصص پشتیبانی خود است. در ادامه مسئولیت‌های این پوزیشن و برخی نکات دیگر را بررسی خواهیم کرد.

مسئولیت‌ها:

- پشتیبانی مشتری از طریق تماس‌های تلفن (ورودی و خروجی)
- پشتیبانی مشتری از طریق واتس اپ بیزنس
- رسیدگی به درخواست‌های تعویض یا عودت
- بسته‌بندی محصولات و آماده‌سازی برای ارسال
- ارسال محصولات از طریق شرکت واسط ارسال*
- ثبت درخواست ارسال محصولات**
- پیگیری ارسال‌های مرجوعی
- مدیریت موجودی لوازم مورد نیاز برای انجام امور بسته‌بندی
- مدیریت و آماده‌سازی انبار برای کالاهای آماده به فروش

* ساعت کاری از شنبه تا پنجشنبه ساعت ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر است
**ثبت درخواست ارسال برای روز بعد باید هر شب ساعت ۱۱ شب انجام شود.

شخصیت مورد نیاز:

- عاشق ارائه خدمات درجه یک به مشتری
- برونگرا و اجتماعی
- خوش صحبت و خوشرو
- بسیار دقیق
- فعال و پیگیر
- صادق و شجاع
- اهل رشد و یادگیری

مهارت‌های مورد نیاز:

- توانایی کار با Google Suite بخصوص گوگل شیت یا اکسل
- پر سرعت
- توانایی در مدیریت استرس
- توانایی در مدیریت بحران

دو پوزیشن دکترا دانشگاه HEC مونترال کانادا

بیزنس اسکول HEC Montrel یک مدرسه ی کسب و کار دانشگاهی واقع در شهر مونترآل، یکی از بهترین شهرهای دانشجویی دنیا است که دوره های خود را به دو زبان انگلیسی و فرانسه ارائه می کند. دوره های MBA این بیزنس اسکول در رتبه بندی های Bloomberg Business، The Economist، The Princeton Review و Expansion از بهترین های جهان در سطح بین المللی می باشد.

رنکینگ بیزنس اسکول HEC مونترآل

• 94 امین بیزنس اسکول برتر جهان در سیستم رتبه بندی QS Global 250
• دوره های MBA این بیزنس اسکول دارای رتبه ی 30 ام در لیست دوره های برتر MBA در خارج از آمریکا (Poets& Quants)
• رتبه ی 5 ستاره در سیستم رتبه بندی Eduniversal
• دوره های MBA این بیزنس اسکول رتبه ی سوم کانادا
• دوره های MBA این بیزنس اسکول رتبه ی 11 ام جهان (فوربز)
• دوره های MBA این بیزنس اسکول میان 40 تای برتر جهان (AmericaEconomia)
• دوره های MBA این بیزنس پوزیشن‌های ورودی اسکول رتبه ی اول کانادا و 20 ام جهان (Poets&Quant)

دوره های ارائه شده در بیزنس اسکول اچ ای سی مونترال (HEC Montreal)

* دوره های انگلیسی زبان:

– ارشد مدیریت (MSc)- زنجیره ی تامین جهانی

– ارشد مدیریت (MSc)- تجارت بین المللی

– ارشد مدیریت (MSc)- مدیریت هنرهای بین المللی (MMIAM)

– مدرک مشترک EMBA MCGILL- HEC مونترآل

شرایط و مدارک تحصیلی مورد نیاز برای اخذ پذیرش دانشگاه HEC مونترا

– مدرک لیسانس

– حداقل 3 سال سابقه ی کار حرفه ای تمام وقت (به جز کارورزی)

– گذراندن یکی از تست های GMAT/ GRE یا TAGE MAGE

– لیسانس مدیریت کسب و کار (BBA) در یک رشته ی مرتبط با حداقل معدل 12 از 20 نمره در همه ی سال های تحصیل در دانشگاه

– گذراندن یکی از تست های GMAT/ GRE یا TAGE MAGE

– مدرک لیسانس با حداقل معدل 3.0 از 4.3

– تجربه ی کار مرتبط در صنایع هنری و فرهنگی

– گذراندن یکی از تست های GMAT/ GRE یا TAGE MAGE

– داشتن یکی از مدارک تافل یا آیلتس

– مدرک ارشد/ مدرک DEA/ مدرک پوزیشن‌های ورودی DESS از یک سیستم آموزشی اروپایی یا دیپلم های معادل در رشته ی مدیریت و یا رشته های مرتبط با معدل عالی

– گذراندن یکی از تست های GMAT/ GRE یا TAGE MAGE با حداقل 70 درصد نمره

نمره ی زبان مورد نیاز برای اخذ پذیرش از بیزنس اسکول اچ ای سی مونترال (HEC Montreal)

– تافل مبتنی بر اینترنت: 120+/ نمره ی هر یک از بخش ها 30

ددلاین اپلای در مدرسه ی مدیریت اچ ای سی مونترال (HEC Montreal)

– ارشد مدیریت کسب و کار (MBA):

• دوره ی اول: 1 ژوئن
• دوره ی دوم: 1 سپتامبر
• دوره ی سوم: 1 نوامبر
• دوره ی چهارم: 15 ژانویه

– MBA اجرایی (EMBA): 1 ژوئن

* دانشجویان بین المللی باید قبل از دوره ی سوم اپلای کنند تا زمان کافی برای انجام فرآیند مهاجرت را داشته باشند.

– ارشد مدیریت (MSC)/ زنجیره ی تامین و تجارت بین المللی:

• ترم پاییز: 15 مارچ
• ترم زمستان: 15 سپتامبر
• ترم تابستان پذیرش ندارد.

• دوره ی اول: 15 نوامبر
• دوره ی دوم: 15 ژانویه
• دوره ی سوم: 15 آپریل

– دکترای مدیریت: 15 ژانویه

شهریه ی تحصیل در بیزنس اسکول اچ ای سی مونترال (HEC Montreal)

– MBA: 32,300 دلار (شهریه ی کل دوره)

– ارشد مدیریت زنجیره ی تامین و تجارت بین المللی: 26,000 دلار

– ارشد مدیریت هنرهای بین المللی (MMIAM): 40,000 (شهریه ی یک سال)

– دکترای مدیریت: 7,600 دلار (شهریه ی 6 ترم)

بورسیه های تحصیلی در بیزنس اسکول اچ ای سی مونترال (HEC Montreal)

* بورسیه های دانشجویان MBA:

– بورسیه های پذیرش: مختص متقاضیانی با نگرش استثنائی و سابقه ی تحصیلی برجسته

– بورسیه های عملکرد

– بورسیه های مبتنی بر نیاز

– بورسیه های بین المللی

* بورسیه های دانشجویان ارشد:

– بورسیه های ورودی: مبلغ این بورسیه بین 2,000 تا 4,000 دلار/ معیار انتخاب: سابقه ی تحصیلی دانشجویان در زمان پذیرش/ برای دانشجویان بین المللی که هرگز در کانادا تحصیل نکرده اند ممکن است یک بورسیه ی تخفیف شهریه نیز به این بورسیه افزوده شود.

– بورسیه های تخفیف هزینه ی شهریه: مقدار این تخفیف به کشور مبداء دانشجو بستگی دارد.

* بورسیه های دانشجویان دکترا:

– بورسیه های طی دوره: مبلغ این بورسیه بین 15,000 تا 25,000 (با توجه تخصص) متغیر است.

– تخفیف هزینه ی شهریه: یک تخفیف معادل با پرداخت 48,000 دلار از هزینه ی شهریه ی دانشجویان بین المللی در طول 4 سال/ همه ی دانشجویانی که در دوره های دکترا ثبت نام می کنند، به طور خودکار برای این بورسیه در نظر گرفته می شوند.

دو پوزیشن PhD دانشگاه HEC Montreal کانادا

۱- اطلاعات بورسیه
دو پوزیشن PhD
رشته مهندسی مالی
دانشگاه HEC Montreal کانادا
مهلت درخواست: 1 ژانویه 2021

۲- شرایط مورد نیاز
رزومه
انگیزه نامه
مهارت کافی در زبان انگلیسی

۳- نحوه اقدام
ساخت حساب کاربری و ارسال مدارک از طریق آدرس زیر:
ثبت نام

۴- اطلاعات تکمیلی
کشور مورد پذیرش: تمامی کشورها
برای کسب اطلاعات بیشتر پوزیشن‌های ورودی به آدرس‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ زیر مراجعه نمایید:
اطلاعات بیشتر

دلایل درد هنگام مقاربت چیست؟

درد هنگام مقاربت، دردی مداوم و مکرر در طول رابطه ی جنسی است که علل متفاوتی دارد و باعث ناراحتی و مشکلاتی در رابطه می شود. مقاربت دردناک هم در زنان و هم در مردان ممکن است رخ دهد، اما در زنان شیوع بیشتری دارد. طبق آمارهای انجمن پزشکان خانواده ی آمریکا، ۲۰% زنان آمریکایی این مشکل را تجربه می کنند. فاکتورهای مختلف جسمی و روانشناختی در این مشکل دخیلند. همچنین علل آن ممکن است مرتبط یا یائسگی نیز باشد. معمولا با درمان علت زمینه ای این مشکل بهبود می یابد. در نظر داشته باشید که درد هنگام مقاربت می تواند شدت های مختلفی از متوسط تا شدید داشته باشد. همچنین راه کارهایی مانند استروژن درمانی، تغییر داروهای در حال استفاده یا مشاوره می توانند کمک کننده باشند.

در دکترتو می‌توانید با بهترین پزشکان متخصص زنان و زایمان در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.

مشاوره با متخصصان
زنان و زایمان
دکترِتو

علائم درد هنگام نزدیکی چیست؟

درد در هنگام مقاربت ممکن است علایمی داشته باشد، احتمال بروز هر کدام از علایم زیر وجود دارد:

• درد هنگام نزدیکی دردی است که هنگام رابطه ی جنسی در دهانه ی واژن یا در عمق لگن احساس می شود.
• ممکن است درد واضح و موضعی یا به صورت یک ناراحتی وسیع تر حس شود.
• احساس درد، سوزش، ضربان یا پاره شدن وجود دارد.
• می تواند به ناسازگاری یا نارضایتی رابطه ی جنسی منجر شود.

علل درد هنگام نزدیکی چیست؟

علل درد هنگام مقاربت متفاوت است و شامل عوامل جسمی، روانشناختی و یا هر دو است.

خشکی واژن: در هنگام تحریک جنسی یک سری غدد موجود در دهانه ی واژن باعث ترشح مایع و راحتی در نزدیکی می شوند، حال اگر مایعات ترشح شده بسیار کم باشد، خشکی واژن منجر به درد در هنگام نزدیکی می شود. ترشح ناکافی این مایعات لیز کننده ی واژن دلایلی دارد، از جمله: کافی نبودن پیش نوازی قبل از رابطه، کاهش استروژن، به ویژه بعد از یائسگی یا زایمان، داروها(از جمله برخی از داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامین ها و قرص های ضد بارداری)

واژینیسموس یا انقباض غیرارادی واژن: انقباض غیرارادی عضلات کف لگن سبب واژینیسموس و دردناک شدن رابطه ی جنسی می شود. زنان با واژینیسموس با معاینات مربوط به زنان و استفاده از تامپون های واژنی مشکل دارند. انواع مختلفی از واژینیسموس وجود دارد که علائم آن بین افراد از خفیف تا شدید متفاوت است. همچنین واژینیسموس می تواند ناشی از مشکلات پزشکی، عاطفی یا هر دو باشد.

آسیب به دستگاه تناسلی: هرگونه آسیب به ناحیه تناسلی می تواند منجر به درد هنگام نزدیکی شود. آسیب هایی از جمله ختنه ی زنانه (FGM)، جراحی لگن یا آسیب ناشی از تصادف است. همچنین مقاربت دردناک پس از زایمان نیز رایج است. برخی تحقیقات نشان می دهد که ۴۵% از شرکت کنندگان درد هنگام نزدیکی پس از زایمان را تجربه می کنند.

التهاب یا عفونت: التهاب در اطراف دهانه ی واژن، وستیبولیت فرج نامیده می شود که می تواند عامل درد هنگام نزدیکی شود. عفونت های مخمری واژن، عفونت های دستگاه ادراری یا عفونت های منتقله از راه جنسی (STI) می توانند منجر به مقاربت های دردناک شوند.

اختلالات پوستی یا تحریک پذیری: درد هنگام نزدیکی ممکن است در اثر اگزما یا خشکی پوست، لیکن پلانوس (بیماری ژنتیکی خارش دار مزمن در پوست با ضایعات کوچک برجسته ی بنفش رنگ)، لیکن اسکلروز (عارضه ی پوستی التهابی مزمن با لکه های سفید رنگ) یا سایر مشکلات پوستی در ناحیه ی تناسلی باشد. تحریک و یا واکنش های آلرژیک به لباس، مواد شوینده یا محصولات بهداشتی شخصی نیز باعث درد شوند.

ناهنجاری و اختلالات در هنگام تولد:

• آژنزی واژن یا عدم رشد کامل واژن پاره نشده، پرده ی بکارت دهانه ی واژن را مسدود می کند.
• دلایل فیزیکی: درد در هنگام دخول عمقی

مشاوره با متخصصان
زنان و زایمان
دکترِتو

اقدامات درمانی: اگر درد در هنگام دخول عمیق یا در موقعیت های خاص حادتر است، ممکن است نتیجه ی درمان های پزشکی یا بیماری باشد.
اقدامات درمانی که می تواند منجر به درد شود، عبارتند از:

• جراحی لگن
• هیسترکتومی یا برداشتن رحم
• برخی از درمان های سرطان

بیماری: بیماری هایی که منجر به درد می شوند، عبارتند از:

• سیستیت یا التهاب دیواره ی مثانه ناشی از عفونت باکتریایی
• اندومتریوز: وجود بافت رحم در دیگر مناطق بدن
• فیبروئید: تومورهای غیر سرطانی که بر روی دیواره ی رحم رشد می کنند.
• سیستیت بینابینی: سندرم مثانه ی دردناک (درد مزمن مثانه)
• سندرم روده تحریک پذیر (IBS): یک اختلال عملکردی دستگاه گوارش که ممکن است موجب درد هنگام مقاربت شود.
• کیست تخمدان: ایجاد مایع درون تخمدان نیز می توامند باعث درد هنگام مقاربت شود.
• بیماریهای التهابی لگن (PID): التهاب ناشی از عفونت اندام های تولید مثلی زنانه
• پرولاپس رحم: هنگامی که یک یا چند اندام لگن به داخل واژن کشیده می شوند.

علل روانشناختی: برخی عوامل رایج عاطفی و روانی می توانند در مقاربت دردناک نقش داشته باشند.

• اضطراب، ترس و افسردگی می تواند باعث کاهش میل جنسی و خشکی واژن یا واژینیسموس شوند.
• استرس می تواند باعث سفت شدن عضلات کف لگن شود و ایجاد درد کند.
• سابقه سوء استفاده ی جنسی و یا خشونت جنسی ممکن است باعث درد هنگام مقاربت شود.

درمان درد هنگام نزدیکی چیست؟

هدف از درمان برطرف کردن علت اصلی زمینه ای است.درمان شامل مشاوره و دارو درمانی است.

مشاوره: اگر عامل اصلی مقاربت دردناک سوء استفاده ی جنسی، آسیب جسمی یا سایر مسائل عاطفی باشد، مشاوره کمک کننده است. همچنین زنانی که مقاربت دردناک آن ها هیچ علت روانشناختی ندارد، ممکن است جهت مقابله با دردهای ناشی از مشکلات عاطفی یا سختی در مقاربت در جلسات مشاوره شرکت کنند. در صورت ایجاد مشکل در رابطه یا صمیمیت، زوجین با هم در جلسات مشاوره شرکت می کنند.

درمان دارویی: داروها می توانند دردهای ناشی از عفونت یا بیماری ها را درمان کنند. اگر در حال حاضر دارویی استفاده می کنید که خشکی واژن یکی از عوارض آن است، پزشک شما داروی دیگری را جایگزین آن خواهد کرد. خشکی واژن ناشی از پایین بودن سطح استروژن بدن را می توان با استروژن موضعی درمان کرد. در سال ۲۰۱۳، سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا (FDA) دارویی به نام اسپمیفن در دوز ۶۰ میلی گرم در روز جهت برطرف کردن مقاربت دردناک متوسط تا شدید به علت یائسگی را تایید کرد.

گر گرفتگی از عوارض جانبی آن است.

درمان حساسیت زدایی: بعضی از تکنیک ها می تواند به آرام کردن عضلات واژن و کاهش میزان درد کمک کنند.

شیوه زندگی و درمان های خانگی: برخی از تغییرات شیوه زندگی می تواند باعث مقاربت دردناک شود.

تغییرات در رفتار جنسی: مقاربت دردناک را می توان با استفاده از نکات زیر کاهش داد:

استفاده از لوبریکن ها یا روان کننده ها: پیشنوازی و تحریکات صحیح سبب افزایش ترشحات بدن که خود نوعی روان کننده و لوبریکن طبیعی است

افزایش ارتباط بین شرکای جنسی

انتخاب وضعیت: با پوزیشن راحت رابطه ی جنسی برای به حداقل رساندن درد عمقی

حفظ سلامت جنسی و باروری

تمرین رعایت بهداشت ناحیه ی تناسلی: رابطه جنسی سالم و انجام منظم معاینات پزشکی به جلوگیری از عفونت های دستگاه تناسلی و ادراری در نتیجه مقاربت دردناک کمک می پوزیشن‌های ورودی کند.

تقویت عضلات کف لگن یا تمرین کگل: تمرینات کگل با تقویت عضلات کف لگن در افراد مبتلا به واژینیسموس بسیار مفید است. برای پیدا کردن این عضلات سعی کنید که در حین ادرار کردن از ادرار جلوگیری کنید.که در صورت موفق بودن عضلات صحیح را پیدا می کنید. این عضلات را به مدت ۱۰ ثانیه نگه دارید و فشار دهید، سپس ۱۰ ثانیه استراحت کنید.این حرکات را ۱۰ مرتبه و ۳بار در روز انجام دهید. تمرینات کگل جهت یادگیری روش تنفس عمیق مفید است.

در دکترتو می‌توانید با بهترین پزشکان متخصص زنان و زایمان در شهر خود آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.

کمربند لگنی

کمربند لگنی (که در فارسی عامیانه به آن لگن نیز می گویند) ساختار استخوانی حلقه مانندیست که در قسمت تحتانی تنه قرار گرفته است. این کمربند اسکلت محوری بدن را به اندام تحتانی متصل می کند.

در این مقاله به آناتومی کمربند لگن، لندمارک های استخوان و عملکرد آن خواهیم پرداخت.

توجه: در ادامه هر جا از عبارت لگن استفاده شد به معنی کمربند لگنی است.

ساختار کمربند لگنی

کمربند لگنی از ۲ استخوان هیپ، ساکروم و کوکسیکس تشکیل شده است.

در کمربند لگنی ۴ مفصل تشکیل می شود:

لیگامان هایی لبه ی لترال ساکروم را به لندمارک های استخوانی متعددی روی لگن متصل می کنند تا باعث ایجاد استحکام شوند.

عملکرد لگن

کارهای اصلی که لگن انجام می دهد شامل:

• انتقال وزن از اسکلت محوری به اندام تحتانی مخصوصا حین حرکت.
• محلی برای اتصال تعدادی از عضلات و لیگامان هایی که در حرکت نقش دارند.
• حفاظت از ارگان های شکم و لگن.

مناطق کمربند لگنی

لگن بزرگ و کوچک

استئولوژی کمربند لگن اجازه می دهد که ناحیه ی لگن را به ۲ قسمت تقسیم کرد:

1. لگن بزرگ (لگن کاذب): در قسمت فوقانی قرار گرفته و از ارگان های تحتانی شکم حفاظت می کند (مانند ایلئوم و کولون سیگموئید).
2. لگن کوچک (لگن حقیقی): در قسمت تحتانی قرار گرفته و درونش حفره ی لگنی و ارگان های لگنی قرار دارند.

محل اتصال بین لگن بزرگ و کوچک به نام ورودی (مدخل) لگن شناخته می شود. لبه های استخوانی خارجی لگن را حاشیه لگن (pelvic brim) می نامند.

ورودی لگن

ورودی لگن مرز بین لگن کوچک و لگن بزرگ را مشخص می کند. اندازه ی این ورودی با پوزیشن‌های ورودی لبه های آن (حاشیه لگن) مشخص می شود.

لبه های ورودی لگن شامل:

ورودی لگن اندازه و شکل کانال زایمانی را تعیین می کند. این ورودی با برجستگی هایش محل اتصال عضلات و لیگامان های متعددی است.

در ادامه برخی از کلماتی که در توصیف ورودی لگن استفاده می شوند را توضیح می دهیم:

• ﻟﯿﻨﻪ آ ﺗﺮﻣﯿﻨﺎﻟﯿﺲ: از اتصال خطوط پکتینه آل، قوسی و دماغه ی ساکروم تشکیل می شود.
• خط ایلیوپکتینه آل: از اتصال خط قوسی و پکتینه آل تشکیل می شود. این خط لبه ی لترال ورودی لگن را می سازد.

خروجی لگن

خروجی لگن در انتهای لگن کوچک و ابتدای دیواره ی لگنی قرار دارد.

مرز های آن شامل:

زاویه ی زیر قوس پوبیس، زاویه ی ساب پوبیک نامیده شده و در زنان بزرگ تر از مردان است.

تطابق برای زایمان

اکثر زنان لگن ژنیکوئیدی دارند، بر خلاف مردان که لگن شان از نوع اندروئیدی است. تفاوت هایی که در لگن این دو جنس وجود دارد باعث می شود در زنان خروجی لگن بزرگ تر باشد تا عمل زایمان به راحتی صورت گیرد. وقتی که لگن دو جنس را مقایسه می کنیم، لگن ژنیکوئیدی دارای ویژگی های زیر می باشد:

• ساختار عریض و گسترده تر ولی سبک تر نسبت به لگن مردان.
• ورودی بیضی شکل در مقایسه با لگن اندروئیدی که قلبی شکل است.
• خار های ایسکیال نسبت به مردان کمتر برجسته هستند و باعث می شوند تا فاصله ی بین ۲ خار افزایش یابد.
• زاویه ی ساب پوبیک بزرگ تر است (بیش از ۸۰-۹۰ درجه).
• ساکروم کوتاه تر و خمیده تر بوده و دماغه ی ساکروم برجستگی کمتری دارد.

علاوه بر تطابق استخوانی، لیگامان های ساکروتوبروس و ساکرواسپاینوس تحت تاثیر هورمون پروژسترون منعطف تر شده و اندازه ی خروجی لگن افزایش می یابد.

دانلود این صفحه به صورت فایل PDF

اشتراک گذاری این مطلب

تکنولوژیست جراحی. علاقه ی زیادی به آناتومی دارم و نبود یه مرجع فارسی برای آموزش آناتومی تشویقم کرد تا این سایت رو راه اندازی کنم:)

استخوان هیپ

استخوان ساکروم

ممکن است همچنین دوست داشته باشید

استخوان کوکسیکس

استخوان کوکسیکس (که در فارسی به آن دنبالچه می گویند) قسمت انتهایی ستون مهره ها می باشد. این استخوان از ۴ مهره تشکیل شده که با ادغام در یکدیگر یک استخوان مثلثی را می سازند. در این مقاله به آناتومی، …

استخوان ساکروم

ساکروم یا همان استخوان خاجی در انتهای کانال مهره ای سطح خلفی کمربند لگنی را تشکیل می دهد. این استخوان بسیار قطور بوده و در انتقال وزن تنه به اندام تحتانی نقش دارد. در این مقاله به آناتومی ساکروم، اتصالات …

استخوان هیپ

استخوان های هیپ راست و چپ (نام های دیگر: پوزیشن‌های ورودی استخوان بی نام و استخوان لگن)، ۲ استخوان با شکل هندسی نامنظم هستند که قسمتی از کمربند لگنی (ساختاری استخوانی که اسکلت محوری را به اندام تحتانی متصل می کند) را …

6 نظر

باسلام و عرض ادب و خسته نباشید با تشکر از پوزیشن‌های ورودی سایت خوبتون
خیلی سایتتون برای بچه های پزشکی مفیده
یکی سوال داشتم
حفره ی لگنی همان ورودی لگنی است؟

خیلی خوشحالیم از اینکه مطالبمون براتون مفید بوده.
نه یکی نیستند، حفره ی لگنی همان لگن کوچک هست و ورودی لگن سطح فوقانی این حفره. حفره ی لگنی مانند فضای داخلی یک قابلمه ست ولی ورودی لگن از لبه های این قابله تشکیل شده است.

سلام
وقتتون بخیر
من هفته ۱۹ بارداری هستم و در سونوگرافی آنومالی بهم گفتن که کلیه راست جنین در pelvic inlet قرار گرفته، با شکل غیر طبیعی، شریانش از آئورت نگرفته و اندازه ش ۱۸ mm است، میشه بهم بگین جایی که دقیقا این کلیه الان قرار گرفته کجا هست؟خیلی واسم مهمه.
و آیا امکان رشد و جابه جایش هست. ترو خدا راهنماییم کنین خیلی نگرانم.

سلام
در دوران جنینی کلیه ها در لگن قرار دارن و طی یک فرایند طبیعی به طرف بالا صعود می کنند و در شکم قرار می‌گیرند. بعضی وقت ها یکی یا هر دو کلیه نمی‌تونن این فرایند رو طی بکنن و در لگن باقی میمونن.
ورودی لگن یا همون pelvic inlet در تصویر دوم همین صفحه با رنگ قرمز مشخص شده.
احتمال جابجایی و رشد رو فکر نکنم زیاد باشه ولی از این بابت نگران نباشید چون میلیون ها انسان هستن که با یک کلیه زندگی می‌کنن و هیچ مشکلی براشون پیش نیومده. اصولا یک کلیه هم برای داشتن زندگی سالم کفایت می‌کنه و فردی که یک کلیه داره از لحاظ سلامت و کیفیت زندگی هیچ فرقی با یه انسان دارای دو کلیه نداره.
پس اصلا نگران نباشید و به خودتون استرس ندین. در اولین فرصت نتیجه‌ی سونوگرافی رو به اطلاع پزشک تون برسونید. تنها کسی که باید در این مورد باهاش مشورت کنین و نظرش تو تصمیم تون تاثیر گذار باشه، پزشک تون هست.

بهترین درمان واژینیسموس کدام است ؟

بهترین درمان واژینیسموس ؛ آر اف ، بوتاکس یا دیلاتور؟

یکی از اصلی ترین دلایل باکره ماندن برخی از خانم ها پس از ازدواج بیماری به نام واژینیسموس است که ممکن است از وجود آن کاملا بی خبر باشند. واژینیسموس انقباض غیرارادی عضلات واژن موقع رابطه جنسی است که زن هیچ کنترلی بر آن ندارد. خوشبختانه این مشکل درمانهای متعددی دارد که می تواند مانع از طلاق زوجین شود. در این مقاله به بهترین درمان واژینیسموس خواهیم پرداخت.

دلایل ایجاد واژینیسموس

واژینیمسوس ممکن است به دلایل مختلف جسمی یا روحی در زنان بروز کند. یکی از علل واژینیسموس می تواند عدم روانکاری و پیش نوازی و آمادگی زن قبل از نزدیکی باشد. همچنین مواردی مثل :

• بیماری هایی مثل سرطان، عفونتهای ادراری یا واژینالی، خشکی واژن
• عوارض مصرف برخی از داروها
• آسیب دیدن عضلات واژن موقع زایمان و یا جراحی های ناحیه لگن
• زخم های در دهانه واژن

از جمله رایج ترین علل جسمی و پزشکی واژینیسموس در زنان هستند. همچنین عوامل روانی مثل :

1. ترس از رابطه جنسی
2. استرس نسبت به رابطه جنسی
3. سوءاستفاده ها و تروماهای روابط جنسی در گذشته
4. روابط جنسی خشن
5. ترس از بارداری
6. تربیت سخت جنسی و احساس گناه نسبت به رابطه جنسی

نیز از جمله علل روانی واژینیسموس هستند که با کمک گرفتن از روان درمانگران می توان این مشکلات روحی و ذهنی را برطرف کرد.

راه های درمان واژینیسموس

واژینیسموس درجات متفاوتی دارد. شدت درد در این عارضه دارای طیفی از خفیف و بسیار شدید است که همه آنها قابل درمان هستند. بسته به شدت واژینیسموس از روشهای زیر برای درمان واژینیسموس استفاده می شود.

استفاده از وان آب گرم

در واژینیسموس خفیف خانم ها می توانند قبل از نزدیکی از وان آب گرم و یا نشستن در لگن آب گرم استفاده کنند. حدود 20 دقیقه نشستن در آب می تواند به ریلکس شدن عضلات واژن کمک کرده و مانع انقباض بیش از حد ماهیچه ها موقع دخول شود.

استفاده از لوبریکانت ها

زنانی که دچار خشکی واژن هستند مثل زنانی که به تازگی زایمان کرده اند، زنان یائسه و … می توانند از روان کننده ها یا لوبریکانت های بر پایه آب برای روان کردن و لغزنده کردن موقتی واژن استفاده کنند. استفاده از این روان کننده ها قبل از نزدیکی می تواند واژینیسموس خفیف و درد موقع نزدیکی را برطرف کند.

تغییر پوزیشن موقع نزدیکی

برای درمان واژینیسموس های خفیف هم می توانید از پوزیشنی استفاده کنید که دخول را راحت تر و امکانپذیر می کند. معمولا بهترین پوزیشن برای افراد واژینیسموس پوزیشن هایی است که خانم ها بیشتر کنترل میزان دخول را برعهده دارند.

تمرینات ورزشی کگل

یکی از روشهای درمان واژینیسموس استفاده از تمرینات کگل است. این تمرینات نحوه کنترل عضلات کف لگن را به پوزیشن‌های ورودی زنان آموزش می دهد. بنابراین با انجام این تمرینات می توانید عضلات کف لگن را که در واژینیسموس تاثیر می گذارند کنترل کرده و مانع از انقباض بیش از حد آنها موقع نزدیکی شوید. تمرینات کگل برای درمان واژینیسموس باید روزانه انجام شوند. نتایج این درمان را بعد از 3 الی 4 ماه تمرین مداوم می توانید ببینید.

درمان واژینیسموس با دیلاتور

یکی از روشهای درمان واژینیسموس استفاده از دیلاتور است. دیلاتور وسیله ای برای گشاد کردن دهانه واژن و سایر دریچه ها و مجاری بدن است. این وسیله مخروطی شکل است و سایزهای مختلفی از کوچک تا بزرگ دارد. موقع استفاده از دیلاتور، کنترل آن دست شماست و می توانید بدون ترس از کوچکترین سایز دیلاتور کار را شروع کنید. این وسیله را به آرامی وارد واژن کنید. زمانی که سایزهای کوچکتر را راحت و بدون درد استفاده می کنید، می توانید شروع به استفاده از سایزهای بزرگتر دیلاتور کنید.

این تمرینات را با تمرکز و روزانه نیم الی یک ساعت انجام دهید. برای ایجاد صمیمیت می توانید از همسر خود بخواهید این تمرین را برای شما انجام دهد. تا زمانی که بزرگترین سایز دیلاتور را به راحتی و بدون درد بتوانید وارد واژن کنید، نباید با همسر خود رابطه جنسی داشته باشید.

درمان قطعی واژینیسموس

درمان با روشهایی که در بالا ذکر شد معمولا به مدت زمان طولانی مثلا هفته ها یا ماهها برای دیدن نتیجه نیاز دارند. اما روشهای دیگری نیز برای درمان قطعی واژینیسموس وجود دارد که عبارتند از:

تزریق بوتاکس برای درمان واژینیسموس

پزشکان به عضلاتی از واژن که موقع نزدیکی دچار انقباض شدید شده و در بروز واژینیسموس درگیر هستند، بوتاکس تزریق می کنند. تزریق بوتاکس باعث استراحت این عضلات موقع نزدیکی می شود. بوتاکس 2 الی 4 ماه بسته به افراد مختلف، تاثیر خود را از دست می دهد. بسیاری از زنان با همان یک جلسه بوتاکس نیز درمان می شوند. این خانم ها با از بین رفتن بوتاکس، عضلات واژن شان مشکلات قبلی را نداشته و نزدیکی بدون نیاز به بوتاکس و به طور عادی انجام می شود.

بهترین دکتر برای درمان واژینیسموس

بهترین دکتر برای درمان واژینیسموس، پزشک متخصص زنان است. در پوزیشن‌های ورودی صورتی که برای درمان واژینیسموس در اصفهان به دنبال پزشک خوب هستید، می توانید به دکتر فهیمه ثابت متخصص زنان اصفهان مراجعه کنید. اگر مشکل شما به دلیل روحی ایجاد شده باشد، بهترین دکتر برای واژینیسموس شما پزشکان روانشناس و مشاوران خانواده هستند.